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为什么有时候心里有好多感受,却表达不出来呢?

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心里的感受,却不知道怎么表达?是因为我读书太少了吧!

感谢邀请。你心里有好多感受,却表达不出来,并非是因为你读书少。

心理动力学理论的解释是,这是一个人最基本的,成熟的心理防御机制。

当一个人的想法,冲动或本能无法达到满足或表现时,或因一旦表现出后会受到伤害时,有意识或无意识的会压住、控制、想办法延期满足需要。这可以说是“自我”机能成长到一定程度以后才能执行的心理机能。

举个例子。你的头对你说:“今年我们的奖金发的可以”。而这时你的心理感受是:“你妈,你今年拿的奖金可以,我们这些苦逼却拿了那么一点点,你却说奖金拿的可以,真是睁着眼睛说瞎话,站着说话腰不疼“。你虽有这样的想法与感受,但一刹那间你会觉得这样的想法一旦出口,将来一定会遭到他的报复,那时吃亏的是自己,你也只能赶快打消这些个想法,并不会把内心的想法与感受表达出去,这就是压抑作用的表现。

可以这样说,我们正常人,所以能保持正常的人际关系,社会持续都是依靠每个人的压抑作用来管制我们的行为的。越是成熟,有修养的人,越能使用压抑作用。

会表达的一部分进了歌谈,一部分进了文谈。其实之所以会在歌里,文字里,你会发现这感觉自己有过,或者比见诸文字的人诉诸歌唱的人来的还早,当你见到文字听到歌词,你就起了共鸣,勾起回忆,彼情彼景会在此时此刻。快速的捕捉到感受,并相应迅速的检索到恰到好处词汇语句,把它写出来,也许需要反复筛选推敲。总会有词不达意,词穷,直到那感受开始模糊,或依然清晰,却没有了表达的冲动,渐渐被日常琐碎掩埋,别的感受取代也未可知,便不再相信自己潜在的表达能力。至于表达还有一种说法,被上帝握着手写的,这个就看各人造化了……多练习表达,丰富词汇,我们普通人流畅的表达感受还是可以试试看,持之以恒会有改变,我觉得。我自己有时候有点儿急于表达往往搞砸跑偏,我更欣赏慢条斯理,有条不紊,娓娓道来,我亦在努力尝试中。加油!对你说,也对我自己。

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